svezi spanac sa jajima narkonia video recepti priprema spinat spremanje

Kako pripremiti sveži spanać sa jajima VIDEO RECEPT

Kako pripremiti sveži spanać sa jajima VIDEO RECEPT

Pisali smo ranije o spanaću (špinatu). Jedna od najzdravijih namirnica a izuzetno lepog ukusa. Osim svojih nutrutivnih vrednosti, spanać karakteriše divna boja i fantastičan ukus.
Danas vam predstavljamo recept za pripremu svežeg spanaća sa dodatkom jaja. Obrok koji možete pripremiti za pola sata. Izuzetno zdrav i kao samostalno jelo, ali ga možete obogatiti i omiljenim komadom mesa.

Sastojci:
za ovaj recept vam je potrebno:
for this recipe you need:

– 500 gr. spanać – špinat – zelje / spinach / spinat / épinards / spinaci / espinacas / espinafre / spinazie / spenat / шпинат / 菠菜 / سبانخ / spinaq / σπανάκι
– 1x luk – kapula / onion / zwiebel / oignon / cipolla / cebolla / ui / lök / лук / 洋葱 / بصل / qepë
– 2x beli luk – češnjak / garlic / knoblauch / ail / aglio / ajo / alho / knoflook / vitlök / чеснок / 大蒜 / ثوم / hudhër / σκόρδο
– biber / pepper / pfeffer / poivre / pepe / pimienta / peppar / peper / peppar / перец / 胡椒 / فلفل / piper
– so / salt / salz / sel / sale / sal / zout / соль / 盐 / ملح / kripë / άλας
– zejtin – ulje / oil / öl / huile / olio / aceite / óleo / olie / olja / масло / 油 / زيت / vaj gatimi

Kako pripremiti sveži spanać sa jajima VIDEO RECEPT

– 20 gr. brašno / flour / mehl / farine / farina / harina / farinha / meel / mjöl / мука / 面粉 / طحين / miell / αλεύρι
– 0.2 dl. mleko / milk / milch / lait / latte / leche / leite / melk / mjölk / молоко / 牛奶 / حليب / qumësht / γάλα
– vegeta začin / vegeta spices / vegeta gewürze / vegeta épices / vegeta spezie / especias vegeta / temperos vegeta / kruiderij vegeta / vegeta kryddor / вегета специи / 贝吉塔香料 / توابل فيغيتا / vegeta erëza /
– 2x jaja / eggs / eier / œufs / uova / huevos / ovos / eieren / ägg / яйца / 鸡蛋 / بيض / vezë / αυγά

svezi spanac sa jajima narkonia video domaci recepti priprema spinat spremanje

Priprema:

Najpre očistite spanać, peteljke odsecite pa ga operite. U jednoj šerpi zagrejte vodu do ključanja a zatim ubacite spanać da se obari (blanšira). Biće mu potrebno svega pet minuta. Nakon toga ostavite ga da se ocedi.



Čitaj još  Parovi: Ivanova sestra: Maco, opet opipaj mog brata, ima veći od 15 cm!

Kako pripremiti sveži spanać sa jajima VIDEO RECEPT

Crni i beli luk isecite na kockice. U zagrejanom ulju u jednoj šerpi stavite prvo crni luk da se dinsta a zatim i beli. Nakon nekoliko minuta, kada luk postane staklaste boje, dodajte kašiku brašna. Mešajte da se brašno ne zalepi za dno a zatim dodajte i mleko. Nastavite sa mešanjem kako bi se razbile grudvice brašna. Sada dodajte spanać koji se ocedio. Promešajte dobro i dodajte začine. Na samom kraju, umutite dva jajeta i dodajte u spanać. Nakon dva, tri minuta ugasite ringlu, spanać je gotov. Prijatno :)

Kompletan video recept sa detaljnim objašnjenjima pogledajte OVDE:

Zapratite nas na VIBERU ovde: http://bit.ly/2PKu5Wq




LIKE NAJBOLJI DOMAĆI RECEPTI na FACEBOOK-u

OPREMA KOJU KORISTIMO ZA RAD možete i vi nabaviti ovde

PRIJAVITE SE NA NAŠ KANAL

Marina na Instagramu
Naš INSTAGRAM profil za recepte
Zlatkov INSTAGRAM
Zlatkov JuTjub kanal “A kako drugačije”

Marina na TikTok-u

Zlatko na TikTok-u
DEGUSTATOR na Fejsu

www.NajboljiDomaciRecepti.com 
www.Oglas.me

GRUPA NAJBOLJI DOMAĆI VIDEO RECEPTI na FEJSBUKU

Kontakt email za saradnju: recepti @ online.ms (sastavljeno sve)

Kako pripremiti sveži spanać sa jajima VIDEO RECEPT / kako se sprema / sa pripremom i sastojcima




Pogledajte još naših recepta ovde u rubrici RECEPTI

Facebook komentari

Leave a Reply